Гигиена во время беременности

Для нормального протекания беременности важное значение  имеет соблюдение правил личной гигиены во время беременности. Бе­ременная должна ежедневно мыться до поя­са прохладной водой и вытираться мохна­тым или жестким полотенцем. Один раз в неделю необходимо мыться в бане. Поль­зоваться парильней нельзя — это может плохо отразиться на течении беременности, а иногда даже вызвать преждевременные роды.

Не рекомендуется принимать ванны, особенно горячие: они утомляют и ослаб­ляют. Кроме того, при приеме ванны через половую щель, несколько зияющую у бере­менной, во влагалище могут быть занесены микробы, которые после родов способны вызвать заболевание. Лучше всего пользо­ваться душем (дома или в бане) темпера­турой в 35—36 градусов. Общая продолжи­тельность мытья не должна превышать 15—20 минут.

Купанье в реке не противопоказано, если беременность протекает нормально, но пред­варительно надо посоветоваться с врачом консультации. Морскими же купаньями луч­ше не пользоваться, во всяком случае во второй половине беременности; при боль­ших волнах они категорически запрещают­ся, так же как и далекие заплывы.

Наружные половые органы следует обмы­вать тепловатой водой во время утреннего туалета, ни в коем случае не прибегая к спринцеваниям. Лучше всего подмываться над тазом: в первую половину беременности стоя, слегка присев, а во вторую — сидя на краю низкой табуретки или лежа; руки должны быть чисто вымыты. Подмывание должно производиться спереди назад. Од­ной рукой поливают воду из кувшина, а дру­гой подмываются.