Упражнения для улучшения зрения

Предлагаем вам эффективные упражнения для улучшения зрения, выполнять которые просто и недолго по времени. Собраны они в чудо – таблицу, которая называется так потому, что уже после нескольких сеансов работы по табличке зрение улучшается.

Упражнения способствуют развитию подвижности глаз, что укрепляет и тонизирует глазные мышцы.

Каждый квадратик в табличке – отдельное упражнение. Направление движения глазами показывают стрелочки.

И помните, что залог успешности упражнений по улучшению зрения (как впрочем, и любых других) в систематическом и регулярном выполнении!

Упражнения для улучшения зрения