Питание матери после родов

Главная забота молодой матери о том, чтобы было больше молока. Специального средства для этого нет. Обильное питье ведет к увеличению мочи и пота, но не молока. Советы специалистов в этой области сводятся к тому, что надо вести правильный образ жизни — регулярно питаться, гулять, соблюдать правила кормления и... избегать расстройств нервной системы.

Чем питаться кормящей матери? Тем же, что и до родов, но в больших количествах. Не есть сильнопахнущих вещества (лук, чеснок), не принимать лекарств, исключить алкоголь.

Если у матери насморк, кашель, при кормлении ребенка обязательно нужна защитная маска.

Перед каждым кормлением сосок груди необходимо промывать раствором борной кислоты.

Семидневному ребенку требуется 400—500 г молока в сутки, трехмесячному— 800 г., шестимесячному— 900—1000 г. Наедается ли ребенок, проверяется путем взвешивания до и после кормления.

2,5-3 часа — промежуток между кормлениями, ночью от 24 часов до 6 утра по возможности ребенка не кормить, и постепенно до 6—10 мес. увеличивать этот перерыв.

Днем для кормления ребенка лучше разбудить, ночью этого делать не нужно.

В одно кормление давать только правую грудь, в другое левую.

Через каждые 7—10 дней ребенка нужно взвешивать, мать должна показаться к врачу не позже, чем через 6 недель.