Собираемся в поход: что самое необходимое нужно взять

Романтика, очаровательная природа вокруг, километры пешком, - впечатления от похода запомнятся надолго.

Удаленность от цивилизации – это преимущество дальнего путешествия, однако, при сборах в дорогу придется учесть, что рассчитывать в дороге нужно будет только на себя, и поэтому предварительно стоит тщательно подготовиться и собрать все необходимое. Что именно – расскажем ниже.

Для складывания вещей нам понадобится объемный рюкзак – около 60л, и, если вы умеете аккуратно паковать, этого объема будет вполне достаточно. Для сырой погоды рюкзаку тоже нужна защита – возьмем для него дождевик.

Если вы идете в поход с ночевкой, выбирайте надежную и легкую палатку без лишней отделки, - так ее будет легче нести, да и места она займет меньше. Для темного времени суток пригодится налобный фонарик, а для сна - коврик или каремат, а также спальник.

Одежда и обувь

Две пары футболок, теплый свитер, джинсы или спортивный костюм, обычные (пара на день) и шерстяные носки, дождевик, шапка, косынка. Вообще, принцип подбора одежды - в многослойности: чтобы можно было, когда жарко - лишнее снять, когда холодно – одеть. Обувь должна быть удобная, не новая, фиксирующая ногу: кроссовки или ботинки с трековой подошвой.

Посуда

Для готовки пищи нужны примус и зажигалка, железная миска, чашка, ложка, нож. Можно взять дополнительно термос или термокружку. Пластиковая чашка пригодится летом, чтобы зачерпнуть воды из ручья.

Вода и продукты

Если вы не знаете, есть ли на протяжении пути чистые ручьи, запаситесь питьевой водой: она нужна не только для питья, но и для приготовления еды. Из продуктов берем те, которые содержат сложные углеводы: например, каши (овсяные, гречневые, кукурузные хлопья). Такие продукты способствуют лучшему насыщению организма, и дают хорошую энергетическую подпитку. Хорошо для перекусов взять орешки и сухофрукты, ими можно утолить голод между основными приемами пищи.

Аптечка

Все необходимые лекарства, если вы ими пользуетесь в повседневной жизни, нужно взять с собой, - пусть лучше не пригодятся, чем вы остро почувствуете их нехватку. Возьмите мусорные пакеты: их можно использовать и как кульки для вещей. Солнцезащитный и детский крем, гигиеническая помада, влажные салфетки, спреи от комаров и мошек, - не займут много места, но существенно поспособствуют комфортному пребыванию на природе.

Итак, мы перечислили необходимый минимум вещей для похода, который может корректироваться в зависимости от целей и сложности путешествия.