ГИГИЕНА КОЖИ РУК

Руки загрязняются больше, чем какая-либо другая часть тела. На руках, особенно под ногтями, бывает наибольшее скопление пыли, грязи и микробов — возбудителей болезней. Содержание рук в чистоте является важным условием гигиенического ухода за всем телом.

Руки следует мыть каждый раз, как только они загрязняются, при утреннем и вечернем умывании лица и перед каждым приемом пищи. Для мытья рук надо пользоваться теплой водой и туалетным мылом. От пользования холодной водой кожа шелушится и становится сухой и жесткой.

Сухая кожа рук. При сухой коже руки надо мыть теплой водой с туалетным мылом, хорошо вытирать и затем втирать борный вазелин, ланолиновый крем, крем из равных частей вазелина, ланолина и известковой воды.

Если кожа стала очень сухой, жесткой, шероховатой и покрытой трещинами, то втирать жир необходимо не только после мытья рук днем, но также и на ночь. Втирание жиров смягчает сухую кожу и восстанавливает ее здоровый вид.

Предупреждение сухости и огрубения рук. Под действием воды, холодного сырого воздуха, ветра сухость рук усиливается, они грубеют. Это бывает при работе в поле, огороде, при уборке помещений, домашних хозяек, а также при работе в столовых моечных цехах и др. Вредное влияние воды, сырости, холода усиливается действием грязи, щелочей (соды) и других веществ. Для предупреждения обезжиривания, сухости, огрубения и образования трещин рук при выполнении некоторых работ надо надевать резиновые перчатки. Полезно также втирать в кожу крем как перед началом вредной для рук работы, так и после мытья по окончании ее.

При сухой коже рук на них могут появляться иногда очень болезненные трещины. Возникают они чаще в холодное время года, если с помытыми теплой водой руками выходят без перчаток на холод. Трещины надо смазывать йодом и накладывать на них повязки с жиром. Перевязку надо делать утром и вечером. Через 2—3 дня трещины заживают.

Невыполнение правил гигиенического ухода за кожей рук, пользование плохим мылом, жесткой водой, слишком частое мытье рук, оставление их недостаточно вытертыми полотенцем и влажными приводит к нежелательным последствиям. Кожа теряет свой здоровый вид, делается сухой, жесткой и грубой, шелушится и покрывается трещинами, зудит, в дальнейшем может развиться воспаление кожи, а у некоторых людей — экзема.

Вредная привычка у детей. Дети имеют иногда нехорошую привычку брать пальцы в рот, сосать их и грызть ногти. Вместе с грязью с пальцев и из-под ногтей в рот могут попадать вредные микробы, грибки, яйца глист и прочее, а это может привести к заражению болезнями. Следовательно, детям с самого раннего возраста надо прививать гигиенические навыки, которые будут побуждать их постоянно заботиться о чистоте, а это будет иметь большое значение для сохранения здоровья.