Красивые руки и ногти

Кожа рук должна быть чистой, упругой, мягкой, сухой, теплой. Уход за кожей рук обязателен не только с гигиенической, но и с эстетической точки зрения.

Сильно загрязненные руки следует мыть специальной щеткой, которая хорошо очищает кожу и удаляет грязь из-под ногтей.

Чтобы предохранить ногти от загрязнения во время работы в поле на огороде, при уборке квартиры, рекомендуется поскрести ими кусочек мыла, а после работы промыть щеткой.

Загрязненные руки после чистки овощей, молодого картофеля вымыть с мылом и опустить на 5 мин. в воду с уксусом (на 0,5 л воды 1 ст. л. уксуса). Дополнительно отдельные участки кожи можно потереть пемзой или кожицей лимона.

Сильно загрязненные руки можно протереть ватой, пропитанной растительным маслом, а затем тщательно вымыть горячей мыльной водой, добавив в нее несколько капель нашатырного спирта.

После грязной работы, если нет возможности сделать ванночки для рук, смажьте их любым защитным кремом.

Красноты рук можно избежать с помощью систематической гимнастики: руки поднять вверх, пальцы сжать и растопырить; иммитировать игру на пианино.

Уменьшит красноту рук и ванночка из отвара коры дуба.

При грубой коже и склонности к появлению трещин после мытья рук сделать горячую мыльно-содовую ванну (1 ч. л. питьевой соды на 1 л мыльной воды, затем во влажную кожу втереть глицерин или борный вазелин.

Кожа рук станет эластичной и мягкой, если втирать на ночь смесь из одного желтка, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. овсяной муки. Чтобы все впиталось как следует, можно надеть нитяные перчатки.

При повышенной потливости рук в воду для умывания рекомендуется добавить нашатырный спирт (1 ч. л. на 1 л воды).

Если кожа рук шероховата, сделайте на ночь ванночки из теплой воды с питьевой содой (1 ч. л. на 1 л воды).

Для смягчения кожи полезны также ванночки с добавлением глицерина и нашатырного спирта (по 1 ч. л. на 1 л воды). До и после ванночек надо смазывать руки питательным кремом и массировать их от кончиков пальцев к локтю.

При потрескавшейся коже помогают ванночки из горячего отвара ромашки, шалфея, липового цвета. После ванночки нужно втереть жирный крем.

Жирные кремы и смягчающие мази можно заменить студнеобразным кремом, не содержащим жира. 25 г желатина размачивают в 25 г воды; к разбухшей массе добавляют 60 г глицерина и 10 г меда или патоки. Всю смесь растворяют на водяной бане. Втирать во влажную кожу рук.

При появлении заусениц их надо аккуратно срезать, смазать йодом.

Особенно тщательно нужно ухаживать за руками зимой. Спортсмены, туристы, лыжники, люди, работающие на воздухе, в сильные морозы для предупреждения отморожений могут смазывать кожу рук топленым гусиным салом.

Озябшие руки нельзя растирать снегом, так как влага, испаряясь с поверхности кожи, пересушивает ее. На коже образуются мелкие трещины.

От частых стирок ногти могут сделаться ломкими и хрупкими. В таких случаях после стирки растирают кожу рук и ногти смесью из 10—15 г столового уксуса, 20 г глицерина, 40 г воды, а на ночь ногти смазывают каким-либо жиром.

Очень низко срезанные ногти не защищают пальцы, меняют их форму: (пальцы кажутся короткими, грубыми).

Длинные ногти укорачивают пилкой. Достаточно, если ногти на 3—4 мм (длиннее пальцев, тогда ногти не обламываются).

После придания ногтям желаемой формы кончики пальцев на 5—7 мин опускают в мисочку с теплой мыльной водой. Затем насухо вытирают чистой салфеткой, а основание ногтей намазывают жирным кремом. Отделяют размягченную кожицу тупой лопаточкой от ногтя и срезают ее изогнутыми ножницами или щипчиками.

Массаж ногтевого валика питательным кремом улучшает снабжение пальцев кровью, ногти получают больше питания.

Для укрепления ногтей раз в неделю опускайте пальцы на несколько минут в оливковое масло.

Некоторые специалисты доказывают, что во время стирки вредные вещества моющих средств через расширенные поры рук попадают прямо в кровь. Поэтому защитить руки лучше всего резиновыми гигиеническими перчатками.