Радикулит: как избежать боли и дискомфорта

Радикулит: как избежать боли и дискомфортаБольшинство людей ошибочно считают, что радикулит - это заболевание старшего поколения. Согласно исследованиям, болезнь касается каждого шестого жителя нашей планеты, которому едва исполнилось сорок лет. И с годами заболевание становится только моложе.

В основном радикулитом страдают люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом, профессиональным спортом, а также те, кто проводит целый день за компьютером или за рулем автомобиля. Спровоцировать заболевание может также избыточный вес или малоподвижный образ жизни.

Симптомы радикулита

Пропустить или проигнорировать симптомы этого заболевания невозможно. Для радикулита характерна внезапная резкая боль, которая возникает при движениях тела, например, наклонах. Наиболее распространенным считается радикулит в поясничном отделе позвоночника. Именно на эту зону приходится основная нагрузка при поднятии тяжестей или при длительном пребывании в сидячем положении. Также спровоцировать обострение может нарушенный обмен веществ, искривленная осанка и остеохондроз. При шейном радикулите также отмечаются сильные боли, отдающие в мышцы рук и кисти. Грудной радикулит - более редкое заболевание. Болевые ощущения часто путают с болью в сердце или желудке.

Резкие болевые ощущения при развитии радикулита провоцирует воспаление нервных корешков одного из спинных нервов. Чтобы устранить воспаление и снять боль, придется пройти комплексное лечение. Часто наряду с терапевтическими мерами прописывают курсы массажа, физиотерапию, иглоукалывание. Главное - не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который даст рекомендации.

Методы лечения радикулита

Радикулит, как и многие другие заболевания позвоночника, требует серьезного подхода к лечению под наблюдением специалистов. При этой болезни есть некоторые противопоказания, например, нельзя принимать горячую ванну и накладывать на пораженный участок согревающие компрессы. Это может усугубить ситуацию.

Если боль настолько сильная, следует лечь на ровную поверхность и как можно меньше двигаться до приезда специалиста, который иногда в прямом смысле слова ставит на ноги. Для снятия болевого синдрома прописывают обезболивающие и противовоспалительные, также назначают прием витаминов группы В, которые способствуют улучшению обменных процессов и восстановлению поврежденных участков нервных волокон. Среди таких препаратов - таблетки Мильгамма, содержащие витамины В1 и В6, оказывающие, в том числе, обезболивающий эффект. Также рекомендуется лечебная диета с исключением жирной и копченой пищи, хлебобулочных изделий и сладостей.

Для уменьшения боли и профилактики обострений радикулита используют специальные пластыри, утягивающие пояса, корсеты, фиксирующие бандажи. Они помогут удерживать позвоночник в правильном положении и не допускать ущемление и воспаление нервных корешков. В периоды ремиссии также рекомендуется проходить курсы массажей, посещать бассейн, лечебную физкультуру.Это поможет избежать обострений радикулита или переживать их с наименьшим дискомфортом.