Время отпусков

Большую ошибку совершают те, кто тратит отпуск на ремонт квартиры, выпускные, вступительные экзамены детей. Этим они лишают организм отдыха, теряют здоровье, от которого идет все благополучие в семье. Отпуск — только для отдыха.

К отпуску надо готовиться весь год. Не только шить платья, купальники, а самое главное, переделать те дела, которые раньше откладывались на время отпуска.

Те, кто легко переносит смену обстановки, меняйте ее, ну а домоседы могут хорошо отдохнуть и дома — заняться спортом, ходит на речку, уехать на дачу копаться в земле.

Часто именно с отпуска начинается новая жизнь и, если предоставляется возможность провести оздоровительный курс лечения,— не пренебрегайте этим.

Не подстраивайте свой отпуск под привычки друзей, родственников — это в большинстве случаев утомляет больше, чем работа. Стройте отпуск только под «себя», тогда получите от отпуска необходимый заряд бодрости.

Сохранить здоровье в отпуске вам поможет велосипед и, если есть он в доме, подготовьте его к своему отдыху.

Во время отпуска тоже накапливаются неотложные домашние дела (стирка, уборка). Не откладывайте их на субботу и воскресенье и не забывайте   привлекать к делам всю семью.

В летние месяцы постарайтесь по возможности перейти на растительную пищу. И, если у вас есть участок, посадите на нем все, что можно съесть летом.

Если вы проводите отпуск на даче, не стремитесь отвезти туда всю одежду, которая годится для пункта вторсырья. Пусть вещи будут не новыми, но чистыми, поштопанными, обновленными.