Похудение при подагре

Похудение при подагреМожно ли похудеть при подагре? Будет ли эффективным процесс снижении веса при наличии этого заболевания?

Врачи и диетологи уверены: худеть при подагре можно и нужно. Дело в том, что лишний вес является одним из отягощающих факторов при данной патологии. Он усиливает нагрузку на суставы, приводит к активизации заболевания и болевых проявлений. Нормализация веса помогает облегчить состояние и взять болезнь под контроль.

Однако подходить к вопросу похудения при подагре, как и при наличии любого хронического заболевания, нужно взвешенно – опираясь на консультации специалистов, применяя диету, разработанную врачом.

При лечении этой болезни питание играет важную роль и используется как часть комплексной терапии. Поэтому диета для похудения при подагре обязательно должна быть составлена с учетом особенностей заболевания.

Почему возникает подагра?

При подагре нарушается протекание обменных процессов в организме и увеличивается концентрация мочевой кислоты в крови. В результате в тканях организма откладываются ее соли – ураты. Чаще всего уратные отложения скапливаются в суставах, вокруг которых кристаллизуются соли мочевой кислоты. Нарушается подвижность сустава, появляются боли, происход деформация, которая становится заметна и визуально.

Подагра напрямую связана с работой почек. Возможны два варианта развития болезни. В первом – почки функционируют нормально, но из-за поступления в организм с пищей слишком большого количества мочевой кислоты, не справляются с объемами и не успевают ее своевременно выводить. Это происходит при повышенном употреблении белковой пищи с высоким содержанием пуринов (именно при их расщеплении образуется избыток мочевой кислоты). К такой пище относятся в первую очередь белки животного происхождения.

Во втором варианте развития болезни отложение солей мочевой кислоты возникает на фоне нарушений в работе почек.

При любом из вариантов развития заболевания необходимой частью его лечения является коррекция питания – применение специальной диеты при подагре.

Какой должна быть диета при подагре?

Диета при подагре подразумевает целый ряд правил, которых нужно придерживаться.

Основные правила питания при подагре:

  • Необходимо исключить переедание. Переедание приводит к повышенной нагрузке на почки, что мешает нормальному функционированию и способствует увеличению уровня мочевой кислоты.
  • Недопустимы несбалансированные «голодные» диеты. Если сильно ограничивать поступление пищи, в организме будет наблюдаться нехватка важных питательных веществ, что также может провоцировать выработку повышенного количества мочевой кислоты.
  • Отказ от жирного мяса и рыбы, грибов, наваристых супов, консервов, острых специй, алкогольных напитков.
  • Умеренное употребление отварного мяса птицы и рыбы, молочных продуктов, помидоров, зеленого лука и петрушки, болгарского перца.
  • Дробное питание – 4-6 раз в день небольшими порциями.
  • Преобладание жидких и полужидких блюд: супов (без мяса), компотов, кисломолочных продуктов.
  • Соблюдение питьевого режима. Достаточное количество жидкости помогает «вымыть» лишние соли и улучшить состояние суставов.

Диета для похудения при подагре, должна обязательно учитывать вышеперечисленные правила и способствовать здоровому и безопасному снижению веса. Составить сбалансированный рацион «работающий» сразу в двух направлениях можно, но делать это должен компетентный специалист – доктор-диетолог.

В медицинских центрах здоровой и вкусной диеты DietCenter - https://dietcenter.com.ua для вас разработают индивидуальный рацион, который будет оказывать лечебный эффект и одновременно способствовать снижению веса.

Диетолог подойдёт комплексно к анализу причин избыточного веса и оценке текущего здоровья, учтет максимальное количество данных о вашем состоянии здоровья, и индивидуальных параметров, необходимых для разработки диеты, составит для вас подробное индивидуальное меню, более подробно про эту тему, вы можете прочитать по ссылке - https://dietcenter.com.ua/pohudenie/kak-pohudet-pri-podagre.html.

Похудение при наличии заболеваний требует особой осторожности. Не будьте беспечны, не экспериментируйте с диетами. Грамотно составленная диета – это такое же правильно назначенное лечение. Только опытный специалист сможет подобрать безопасную и эффективную диету, которая поможет преодолеть заболевание и нормализовать вес.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить