Народные средства от бессонницы

Если вы страдаете от отсутствия сна, вам помогут народные средства от бессонницы.

Для начала поставьте на подоконники горшочек с душистой геранью (пеларгонией) или резедой.

Таким же действием обладают успокаивающие травяные подушечки, которые набиваются растениями, регулирующими деятельность сердца (герань, мята), способствующими расслаблению мышц (донник, полынь), повышающими проходимость бронхов (лист эвкалипта, березы), а также снимающими усталость (ромашка, пижма, тысячелистник).

Предлагаем вам различные варианты набивки подушечек, помогающих от бессонницы.

I. Ромашка 1/2 части
Мелисса 1 часть
Мята 1 часть
Полынь 2 части

II. Лаванда 1/2 части
Донник 1 часть
Пижма 1 часть

III. Лавр 1/2 части
Ромашка 2 части
Тысячелистник 2 части
Шишки хмеля 1 часть

Растения нужно измельчить, поместить в хлопчатобумажный мешочек и положить на ночь рядом с вашей подушкой или же на отопительную батарею в спальне. Наутро подушечку спрячьте в полиэтиленовый пакет до наступления вечера.

Курс лечения таким средством от бессонницы – 2-3 раза в году в течение 2-3 недель.

Отличного вам сна в течение всей ночи и приятных сновидений!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить