Чем полоскать горло при простуде

  • Отваром семян айвы;
  • подогретым морковным соком;
  • клюквенным соком с медом;
  • настоем ромашки с медом (на стакан кипятка 1 ст. ложка ромашки, настаивать 0,5 ч.);
  • отваром хвои ели (на стакан воды 40 г измельченной хвои ели, кипятить в течение 20 мин., настаивать 2 час.);
  • настоем зверобоя (на пол литра водки 100 г зверобоя, настаивать 5 суток, для полоскания накапать 30-40 капель в стакан воды);
  • отваром плодов калины (кипятить 20 мин. 50 г сухой калины в 1 л воды);
  • отваром кипрея (кипятить 15 мин 3 ст. ложки кипрея в 200 мл воды);
  • настоем чеснока (настаивать 5-6 час. 100 г чесночной кашицы в 100 мл теплой кипяченой воды);
  • настоем стеблей и листьев малины (настаивать 40 мин 2 ст. ложки в 200 мл кипятка);
  • настоем полевого хвоща (на 400 мл кипятка 5 ст. ложек сухого хвоща полевого, настаивать 15 мин.);
  • настоем шалфея или чебреца (настаивать 30 мин 10 г. сырья в 200 мл кипятка);
  • соком красной свеклы (1  ст. ложку 6% уксуса на стакан с натертой свеклой, настоять, затем отжать и полоскать, можно пить 2 ст. ложки).

Что принимать внутрь при простуде

Свежеприготовленный сок лука (3-4 раза в день по 1 ч. ложке);
отвар цветков липы (на стакан воды 20 г цветков липы, 20 мин. настаивать, принимать по 1,5 -2 стакана перед сном);
отвар из сушеной малины (на 200 мл воды 30 г малины, выпивать 3 раза в день по 1 стакану).