Хождение босиком

В целях укрепления здоровья, в Древней Греции, детям до 18 лет запрещалось ходить в обуви.

Современные ученые медицины, установили, что на ступнях ног, около 72 тысяч рефлекторных зон. Все эти окончания связаны с мозгом, внутренними органами.

Когда люди ходят босиком, стимулируется кровообращение, улучшается деятельность всех мышц, а также улучшается умственная деятельность.

Хождение по песку, земле, траве – прекрасное средство для оздоровления и закаливания. Во время хождения босиком, рецепторы стоп постоянно приспосабливаются и реагируют на качество поверхности (её твердость, влажность и т.д.), к смене температуры. Но если вы будете ходить только по асфальту или другому искусственному материалу, то особого эффекта не будет, так как рецепторы будут получать, только однообразную информацию.