Быть женщиной

быть красивойВ любом возрасте, несмотря на трудности и неустроенности жизни, женщина должна находить время «для себя». Не раз в месяц или перед праздником сходить в парикмахерскую, а каждый день, не ссылаясь ни на какие обстоятельства, стремиться быть красивой.

Речь не только о внешности, а о борьбе с нервностью, неухоженностью, полнотой и болезнями, обыденностью в семейной жизни и — поверить в себя, в то, что жизнь может быть другой. Одним словом - быть женщиной .С чего начать?

Перераспределение домашних дел между членами всей семьи поможет женщине высвободить время «для себя». Маленькая «революция» может вызвать недовольство домашних. Твердо стойте на своем — будет так, как вы захотите.

Приведите в порядок домашнюю одежду. Старый, дырявый халат выбросьте. Купите новый или перешейте из старых добротных вещей комплект — юбку, блузу, брюки. Отремонтируйте и вычистите комнатные тапочки. Сшейте несколько новых нарядных передников. Приобретите перчатки для грязной работы.

Основа здоровья женщины — ее психологическое состояние. Аутогенная тренировка утром и вечером отнимет всего 10 минут, зато подарит новую жизнь. Ею можно заняться и на рабочем месте, если работа «сидячая» (вместо пересудов и перекуров). Эта тренировка поможет укрепить волю, характер, научит держать себя в руках, влиять на себя, вызывая к жизни дремлющие возможности и уснувшие желания.