Целлюлит: что делать и как с ним бороться

Если у вас целлюлит: расскажем, что с ним делать и как с ним бороться простыми доступными средствами.

Косметологи и массажисты утверждают, что проблемная кожа на бедрах – не приговор.

Простые и доступные средства от целлюлита для в домашних условиях

Массаж и самомассаж

Делайте регулярный массаж кожи бедер, - это приведет к тому, что кожа станет более гладкой. Используйте для массажа перчатку, желательно шершавую и с пупырышками, можно взять массажный диск или губку.

Хорошее средство от целлюлита – электромассаж, который ускоряет кровообращение, тем самым стимулируя обновление клеток кожи и уменьшая подкожный жировой слой.

Периодически посещайте хорошего массажиста. Если нет возможности – «барабаньте» сжатыми кулаками по всем «проблемным» зонам. Это способствует ускорению лимфотока.

Специальные колготки

Носите специальные колготки, имеющие спиралевидную структуру ткани, что обеспечивает постоянный и легкий массаж в течение дня. Для усиления действия колготок на них можно нанести специальный стягивающий гель.

Польза воздействия холодом

Помните о пользе холодной воды. После принятия теплого душа обязательно обливайтесь прохладной, а лучше - холодной водой. Эта процедура приведет к увеличению скорости течения крови, что хорошо активизирует обмен веществ. 

Следующее мероприятие – обтирание льдом, что окажет на ваши бедра отличное воздействие с практически мгновенным эффектом. Возьмите горсть ледяных кубиков и быстро помассируйте бедро. Обтирание льдом – простое и мощное средство борьбы с целлюлитом, при котором жировые клетки отлично активизируются, а кожа становится упругой. Десять минут такого массажа сжигают семьдесят килокалорий.

Овощи и фрукты - не только внутрь

Сделать кожу на бедрах более свежей и нежной вам поможет лимонная кислота. Сделайте специальную маску на бедро: положите лимон, нарезанный кружочками, оставьте на десять минут, затем снимите и смажьте кремом кожу.

Ваш помощник в борьбе с целлюлитом – вареный и печеный картофель. Это полезный корнеплод содержит очень большое количество калия и других ценных микроэлементов. Картофель (только не жареный!) выводит из организма лишнюю воду, различные шлаки из организма, способствует восстановлению упругости соединительной ткани.

Старайтесь не употреблять мучного и сладкого.

Вот такие простые и несложные средства от целлюлита, которые легко использовать в домашних условиях. Попробуйте, и вы убедитесь в их действенности.