Четвертая группа крови, как сохранить оптимальный вес

Как нужно питаться людям, у которых четвертая группа крови для того, чтобы сохранять оптимальный вес?

Для этих людей, нежелательно употреблять те продукты, которые нельзя людям со второй и третьей группой. В первую очередь – это мясо, так как оно хуже всего переваривается их организмом и откладывается в виде жиров. Если вы будете часто употреблять мясо птиц, то это приведет к зашлаковке организма и увеличению веса. Мясо, можно есть небольшими порциями и изредка. Для снижения веса люди с четвертой группой крови должны употреблять сыр овечий, кисломолочные продукты, козье молоко, сметану, ананас (самый лучший способ для похудения) и все зеленые овощи.

Просто необходимо, ежедневно есть фрукты, а особенно лимоны, киви, грейпфруты. А вот от сливочного масла и цельного молока лучше отказаться. И вообще лучше есть такую пищу, где жира поменьше. А иначе вам просто не удастся избежать лишнего веса.

Также нужно полностью исключить острые блюда, консервы, потому, что они могут спровоцировать онкозаболевания.