Предменструальный синдром (ПМС) – циклический комплекс симптомов, который возникает у некоторых женщин за несколько дней до менструации и заканчивается в первые ее дни, характеризуется психоэмоциональными, обменно-эндокринными и вегето-сосудистыми нарушениями, которые негативно влияют на привычный образ жизни женщины. Частота предменструального синдрома полностью зависит от возраста женщины: чем старше — тем чаще ПМС.
Точные причины развития синдрома неизвестны. Предполагается, что определенную роль в появлении симптомов ПМС играют стрессы, инфекционные заболевания, аборты и роды.
Существуют следующие клинические формы синдрома предменструального напряжения:
Также выделяют легкую и тяжелую степень предменструального синдрома, исходя из выраженности вышеуказанных признаков.
Считается, что к синдрому предменструального напряжения наиболее предрасположены женщины:
Предполагается, что существует и наследственная предрасположенность к появлению ПМС.
Лечением ПМС занимаются специалисты разных направлений и зачастую наиболее эффективна комплексная терапия. К удивлению, чрезвычайно высокие результаты дает психотерапия, которая использует различные антидепрессанты. Также рекомендуется соблюдать принципы рациональной диеты и заняться лечебной аэробикой или йогой.
Комментарий специалиста центра «Московский доктор»
Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни испытала симптомы предменструального синдрома. У разных женщины они могут проявляться по-разному, но способы профилактики их появления для всех одинаковы: следует исключить стрессовые ситуации, аборты, резкие смены климата. Нельзя злоупотреблять алкоголем и кофеином, желательно принимать пищу небольшими порциями и следить за приемом витаминов. Также может помочь смена привычного образа жизни, начало занятий танцами или спортом. И все же не лишним будет обратиться за консультацией к специалисту, который подберет наиболее подходящую для вас терапию, исходя из клинических проявлений предменструального синдрома.